253.51/186Лебедь А. ; Как победить лень и достичь целей / Александр Лебедь Науково-популярне видання
Одесса: Аспект, 2018. -
ББК 253.51/186
ДКД 253.51
Зміст:
Благодарности. – 5.
Первая часть
Введение. – 9.
Предисловие. – 12
Глава 1. Зачем побеждать лень. – 13.
Глава 2. Миф о том, что будет легко. -21.
Глава 3. Что-то? Лени не существует? – 29.
Глава 4. Два эффективных метода мотивации. – 33.
Глава 5. Как фиксировать цели и задачи. – 51.
Глава 6. Как выработать привычку. – 64.
Глава 7. Как облегчить выполнение задач. – 74.
Глава 8. Как не бросить начатое дело. – 83.
Глава 9. Как неприятную задачу сделать приятной. – 90.
Глава 10. Кто может это сделать вместо меня? – 96.
Глава 11. На что тратить время больше, а на что меньше. – 105.
Глава 12. Как разгрести кучу накопившихся неприятных дел. – 116.
Глава 13. Как правильно бездельничать. – 112.
Вторая Часть
Введение. Молитва в помощь. – 133.
Глава 1. Активность в сфере «здоровье». – 138.
Глава 2. Активность в сфере «семья». – 147.
Глава 3. Активность в сфере «работа». -153.
Глава 4. Активность в сфере «самообразование». – 163.
Глава 5. Активность в сфере «социум». – 173.
Заключение. Как не застрять на достигнутом. – 178.
Предложение! – 181.
Анотація:
Автор книги желает помочь каждому самоорганизоваться и сделать свою жизнь более эффективной и радостной. Крепкие связи с окружающими, романтические отношения со своей второй половиной, наличие чудесной семьи, продуктивность в роботе, первоклассный отдых, крепкое здоровье, постоянное саморазвитие, глубокая осознанность и духовная жизнь – все это определяет наше счастье. Именно об этом пойдет речь в данной книге. После ее прочтения вы сможете «запуститься» и достичь поставленных целей.